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| Primeira Refeição Pós Cirurgia. |
Olá pessoal!
Aqui estou postando pra vocês a minha dieta PÓS OPERATÓRIA.
Depois daquele horror da minha dieta pré operatória essa veio pra ser ainda mais rígida. A diferença é que no pós operatório não sentimos tanta fome, e temos até medo de tomar alguma coisa.
Essa dieta que segue eu fiz do eu fiz do 6 ao 7 dia, tendo em vista que tive alta 6 dias depois da cirurgia em si.
Segue:
8h - Suco ou chá (coar) - 50ml a 100ml
9h - Água - 100ml
10h - Suco ou gelatina (coar) - 50ml a 100ml
11h - Caldo de sopa coado -100ml
12h - Caldo de sopa coado ou canja coada - 100ml
13h - Suco coado -100ml
14h - Chá - 50ml a 100ml
15h - Gatorade 50ml a 100ml
16h - Suco Coado - 50ml a 100ml
17h - Chá - 50ml a 100ml
18h - Caldo de Sopa Coado 100ml
19h - Caldo de Sopa ou canja coada - 100ml
20h - Água de côco - 100ml
21h - Suco Coado - 100ml
22h - Chá - 50ml a 100ml
23h - Suco de gelatina (coar) - 100ml
Adicionar 1 colher de adoçante TAL E QUAL ou Oligossac ou Nidex ou Carboplex nos sucos.
IMPORTANTE:
Horários: Tentar consumir os liquidos de hora em hora sempre que possível. Se tiver dor ou desconforto, suspender a alimentação;
Volume: Copinhos descartáveis de 30 ml de 15 em 15 mim;
Vegetais habituais: Caldos de sopas coadas em peneira fina;
Sucos: Usar as marcas Del Valle Light, Ades, Zero. Não consumir sucos com açúcar;
Água Mineral: Ingerir 100ml nos intervalos das refeições, usando copinho de cafezinho (30ml);
Frutas: Todos os tipos para sucos. Evitar Laranja e Uva (alto teor de fermentação);
Caldo de sopas: Magras preparadas com uma colher (sopa) de carne ou 2 claras cozidas. Adicionar 1 colher (sopa) de requeijão light quando a sopa estiver bem quente. Pode ser feita com moranga, chuchu, cenoura, batata, espinafre, carnes magras ou frango sem pele;
Bebidas líquidas sem ácool: usar (em pequenos goles) - café descafeinado, chás habituais (fracionado, como a água);
Chás: Usar chás aromáticos como cidreira , camomila, frutas, erva doce;
Não tomar chimarrão, chá preto refrigerantes e alimentos sólidos;
Não consumir alimentos ácidos, temperos industrializados, sopas industrializadas.
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Grande Beijo Para Todos!
