META ATINGIDA!

E aqui está o meu resultado, 61kg off.

Meta concluída e atualmente com 62,4kg a vida ficou mais fácil, mais bonita e mais leve. Obrigado a todos que me acompanham e mandam mensagens de incentivo.

A luta não está vencida, manter e definir ainda fazem parte do meu desafio, mas agora tudo é mais fácil. 

Lei da compensação pra sempre. 

Novos hábitos e vida muito mais saudável, dei adeus a refrigerantes comidas gordurosas e frituras e as frutas, legumes e verduras fazem parte da minha vida diariamente.

Beijo pessoal, até a próxima postagem.

Adeus obesidade, sobrepeso e adeus a 59kgs. VIVA VIDA NOVA!

Já se foram 59,1kg.

Hoje minha vida é mais feliz e dei adeus a obesidade e todos seus problemas associados.

Meu peso já é considerado normal, manequim 38.

Obrigada a todos que me acompanham no blog e nos grupos, obrigada pelas mensagens de icentivo e todo apoio que recebi.

Um conselho que posso dar:

Nunca escute o que os outros falarem contra seus sonhos, escute seu coração, só ele pode dizer o que é certo pra você.

Conseguem imaginar se tivesse desistido?

Obrigada pessoal!

Até o próximo post.

Casa dos 60... aí vou eu!

É muita felicidade e eu consegui!

Estou dentro da casa dos 60kg e um total de 54,1kg eliminados.

Agora a luta é pequena, falta apenas eliminar 3,2kg pra sair do sobrepeso e 6,8kg pra chegar ao imc ideal.

Continuo na minha luta diária.

#vidanova

#borboletas

Grande abraço pessoal! Até a próxima conquista!

Desabafo II

Contagem regressiva!

A frase já virou clichê mas é o que resume a situação:

Só as fortes entenderão!

Nós mulheres sofremos tanto com o peso que sabemos o quanto estar na casa dos 50 é cobrado pela sociedade, o máximo aceitado seria a casa dos 60, acima disso já é considerada muito gorda.

Sabemos que não é verdade, sabemos o real significado do que é ser muito gorda. A felicidade de entrar na casa dos 60 deve estar além desse pensamento de gorda ou muito gorda. Nós desse grupo sabemos mais d que ninguém que essa imposição/ditadura é ofensiva tanto a nós e a nossa saúde quanto para sociedade. Quem aqui já deixou de se pesar durante a obesidade para não se deprimir com o real peso? Esse afastamento da balança e afastamento da realidade que nos fez chegar tão longe do peso ideal.

Imaginem a maioria de nós que chegamos a casa dos 3 dígitos? O quão julgados fomos e/ou o quão julgados somos.

Julgados por termos excluido da nossa vida a preocupação do peso e por termos buscado prazeres da vida, ou existe dúvidas que comidas/bebidas são associados a felicidade? Reunir amigos geralmente se dá em volta de uma mesa, convidar amigos para te visitar geralmente pra almoçar, tomar um café, jantar... Pessoas que não vê a anos? Vamos marcar um Churrasco! O capitalismo cada vez mais criando sabores pela disputa de mercado, sem preocupação com a qualidade dos alimentos e nos caimos nessa armadilha.

O real significado de ter chegado onde chegamos era a busca da felicidade, certo que do modo errado, mas era!

Só que esses prazeres tinham um preço caro: A saúde, autoestima e a própria felicidade.

Não somos fracos por ter chegado onde chegamos, e sim fortes por nos recuperarmos dessa condição que muitas vezes parecia que nunca teria solução .

Não podemos ser hipócritas em dizer que a estética não conta nada para nossa vida e autoestima, mas também não devemos nos apegarmos a ditadura do corpo perfeito. Sentir-se bem com você mesma e seu corpo é o que importa. Vibrar ao chegar a casa dos 60 pra mim é comemorar estar chegando perto do índice de massa corporal considerado ideal para meu peso e altura, estar com a autoestima la em cima e riscos à saúde serem reduzidos significativamente.

Não podemos esquecer de nossas origens, da nossa luta, de todo sofrimento enfrentado. Nós somos muito mais fortes hoje, pois a vida nos permitiu conhecer um caminho bem difícil e o melhor: superar ele.

#vidanova

#borboletas

Grande abraço pessoal!

Até a próxima postagem.

CONTAGEM REGRESSIVA

Falta pouco pessoal!

Contagem regressiva para chegar na casa dos sessenta.

Em breve novidades.

Grande beijo.

Até a próxima postagem.

Calça 40

Olá pessoal,

Estou aqui hoje pra falar da minha mais nova felicidade, meu número de calça.

Esse findi fui no shopping compra umas roupas (pois perdi tudo que eu tinha com a cirurgia) e não sabia qual número eu estava usando. Primeiramente peguei a calça número 44 e 42 ( já me sentindo muito ousada) e fui toda humildezinha experimentar. Comecei pela 42 e pasmem... FICOU ENORME.

Fui correndo buscar a calça número 40 que ainda assim não ficou tão tão justa. Nem acreditei quando vi.

Mandando a foto pra vocês verem.

Meu próximo passo, além da calça número 38, é chegar a casa dos 60kg faltam dois kilos para eu chegar aos 69kg. Em breve posto pra vcs essa felicidade.

Grande beijo pessoal!

Até a próxima.

50kgs off

Dei adeus a 50kgs.

Eles foram eliminados da minha vida pra sempre!

Feliz!!!

Adeus obesidade... Seja bem vindo o sobrepeso!

Olá pessoal! Estou aqui para postar a mais nova notícia, ontem dei adeus a obesidade! E de bônus dei adeus a casa dos oitenta.

Muito esforço e foco total. Não foi fácil, cheguei a pensar que nunca iria chegar, mas chegou! Depois de seis meses de luta a caminhada de emagrecimento está chegando em sua reta final.

Preparando os passos para nova caminhada das reparadoras.

Um grande beijo para todos que me acompanham e agradeço cada mensagem de incentivo que recebo de todos.

Estou muito feliz!

Beijos pessoal!

Até a próxima postagem.

Contando os dias pra sair da obesidade.

Olá pessoal!

Estou publicando esse post pra contar pra vocês o quanto estou ansiosa pra sair do imc 30, em 29,9 deixo de ser obesa e passo a ter apenas sobrepeso.

Hoje eu estou pesando 85,3kg para 1,63 de altura. Falta pouco pra eu chegar lá. Com 5meses de cirurgia o emagrecimento está mais lento que no início, mas mesmo assim está progredindo mais ou menos 1kg por semana.

Achei muito importante eu ir estipulando essas mini metas, pois elas me mantém focada e sem atucanaçao. Reparem que nesse desafio eu tenho duas mini metas que vão chegar pratimente juntas, que é chegar no sobrepeso e sair dos 80.

Vou indo nessa, Grande beijo pra vcs e até a próxima postagem.

ADEUS 90kg

Olá pessoal, estou aqui pra compartilhar com vcs que estou com 88,1kg. Isso eh maravilhoso. 

Me sinto ótima e muito feliz!

Esse eh meu menor peso desde 2008. Aqui segue um antes e depois pra vocês visualizarem o progresso dessa minha caminhada.

Beijos pessoal! Amo o carinho de todos vocês!

ADEUS OBESIDADE GRAU 2

Olá pessoal!

Hoje estou aqui pra dizer pra vocês que dei adeus a obesidade grau 2.

Estou pesando 90,4kg e isso significa que a classificacao de obesidade já está abaixo de IMC 35.

Isso é uma grande conquista levando em consideracao que operei com imc acima de 46.

Agora estou aguardando ansiosamente pelo imc 29,9 que significa apenas sobrepeso, porém isso virá quando eu alcançar o peso de 79,4kg. Faltam 11kg mas é muito bom saber que dessa vez eu irei consegui. Tenho 4 meses de operada e a vitória vem chegando aos poucos e não tenho pressa.

Já se foram 33kg e ainda faltam 27,9kg, felicidade é tanta que nem tem como descrever.

Semana passada escutei de uma cliente, que não me conhecia, que eu era muito bonita e que era toda definida. 

Hahhahaha não sei de onde ela tirou que sou definida, mas foi muito bom escutar isso.

Enfim, por hoje é isso pessoal, é muito bom poder compartilhar com vocês essa felicidade.

Grande beijo pra todos e até a próxima postagem.

VESTIDO BRANCO???

Olá pessoal! Essa é a última notícia pra vocês, comprei um vestidinho branco! Nunca mais pensei que ia conseguir usar um. Agora só falta o macacão branco! 

rsrsrsrs 

Segue as fotinhos pra vocês:

ADEUS 3 DIGITOS!

Olá pessoal!

Desculpe eu estar um pouco ausente, mas a minha vida está uma correria. O trabalho exigindo muito e ando realmente exausta.

Esperei por esse post, mas porém deixei passar a oportunidade de colocar ele no ar no dia do acontecido.

Pois então pessoal, sai da casa dos 3 dígitos! Iuuuupiiii!

A foto do post é de 99,9kg porém hoje eu já estou com 96,6kg... As coisas acontecem tão rápido que não dá nem tempo de respirar que já perdemos mais de um kg.

Por esse post é só pessoal, fico feliz em ter conseguido fazer o post antes de chegar na minha meta pessoal (kkkk) mas era muito necessário o post.

Até o Próximo!

ANTES E DURANTE II

Olá pessoal...

Hoje estou escrevendo pra vocês para mostrar a evolucao dos trabalhos :D

Fechei ontem três meses e os resultados estão magníficos. Já perdi 27 kg e a felicidade é inexplicavel... Seguem as fotos:

TROCANDO DE ACADEMIA E IDENTIFICANDO TRANSTORNOS

Olá pessoal!

Hoje venho contar pra vocês que troquei de academia. Sim, realmente a de antes me deixava muito triste ao chegar e não ter esteira disponível, ou por ter uma esteira quebrada.

Me matriculei na academia mais Bam Bam Bam do bairro. Onde todas as esteiras tem até televisão individual com TV a cabo. 

Os aparelhos são bem modernos e novinhos. O preço da mensalidade é mais que o dobro da antiga, porém nessa eu tenho mais vontade de ir. E penso que seja um investimento no futuro da minha saúde física e mental.

Em conversa com minha psiquiatra conversamos sobre o porque eu nunca conseguia seguir a risca os treinos das academias que eu frequentei antes da cirurgia.

Eu descobri que eu tinha vergonha. E essa vergonha vinha do fato de se eu precisasse faltar por um dia me sentia fracassada e pensava:

O que os professores vão falar de mim?

Me culpava tanto por ter faltado que teve vez que cheguei abandonar um pacote de 6 meses pagos por vergonha de voltar por ter faltado um dia. Eu pensava: o que os outros vão pensar?

- Lá vem a gorda querendo emagrecer, vamos ver quanto tempo dura!

Coisas da minha cabeça! Como se um magro nunca faltasse eventualmente na academia também. Como se alguém tivesse alguma coisa a ver com o que eu faço ou deixo de fazer.

Acho que por me preocupar tanto com os outros que eu cheguei onde cheguei. Por achar que a opinião dos outros contassem alguma coisa que me deixei levar e tive tamanha distorção da minha imagem.

Quero poder  curar esses males da cabeça. Mas aos poucos vou indo em direção do meu sonho.

Já perdi o total de 21,7kg em dois meses e 9dias de cirurgia, ainda faltam mais 39,2kg mas eu chego lá!

Força na peruca... estamos apenas começando.

SAI PRA LÁ PLATÔ

Olá pessoal!

Bem hoje venho contar pra vocês que o efeito platô esteve me acompanhando durante quase duas semanas.

Foi horrível! Parece que estamos engordando de novo. Sai pra lá!

Hoje ele foi embora e cheguei aos 19kg eliminados!

Preciso levar mais a sério minha academia, pois depois que voltei a trabalhar eu deixei a academia de lado.

Realmente precisamos de muita força de vontade e tenho algumas palavras, que tirei da fan page da Jessica Valitutto (si você não conhece é só pesquisar no youtube ou no Facebook), pra mostrar pra vocês:

"Tente ficar 3 dias sem colocar NADA na boca. Jejum ABSOLUTO.

Fique 1 mês tomando apenas líquidos, no máximo um purê de batatas ralinho ou um caldo de feijão, sem mastigar nada!

Faça 15 exames de sangue de 3 em 3 meses.

Passe mal com comida, crie intolerância à alguns alimentos, tenha Dumping.

Entale! Não na roleta do ônibus!!! Entale com comida, principalmente carne. Mas, as vezes acontece com água também!

Corra o risco de ter anemia, fístula, ficar careca, pelancuda, risco de hérnia e por aí vai.

Depois que passar por tudo isso, me conte se Redução de Estômago é fácil..."

Bem pessoal por hoje é isso, vou tentando manter vocês informados de tudo que esta acontecendo.

Tenho conseguido postar no blog uma vez por semana, mas se eu tiver novidades extraoficiais eu apareço antes!

Se gostou do blog comente que recebo os comentários com muito carinho! Ou se preferir também siga o blog.

Grande beijo pra vocês e uma ótima semana!

FINAL DE SEMANA E ENCONTRO ENTRE AMIGOS

Olá pessoal!

Hoje venho aqui pra contar pra vocês que ontem (26/10/2013) fui em um encontro na casa de uma amiga que eu não via há bastante tempo.

Como previsto para esses encontros tinha carne assada, salada de maionese e muita cerveja. Não comi nada e muito menos bebi.

Confesso que na hora não senti vontade nenhuma de comer, mas até que deu vontade de beber uma cervejinha. Porém até que, mesmo não bebendo, estava muito divertido. Lembrando que eu também não poderia beber pois estava dirigindo.

Depois quando fui embora senti uma sensação boa de dirigir bem atenta, com todos os reflexos, e hoje domingo de manhã, meu marido que foi junto no encontro, acordou com ressaca e eu bem tranquila.

Gostei dessa sensação!

No demais está tudo bem, a balança deu uma estacionada mas estou bem tranquila. 

Tive problemas pra ir aos pés essa semana, pois fazia mais de 2 semanas que eu não conseguia evacuar. 

Passei muito mal com isso e quase desmaiei, e aprendi a lição, nunca mais vou descuidar e deixar tanto tempo sem evacuar sem tomar alguma providencia!

Bom pessoal, por hoje era isso, se gostou do blog siga ele aqui do lado e/ou deixe um recadinho!

Grande beijo a todos!

AQUELES DIAS

Olá pessoal!

Bem, estou aqui pra falar pra vocês que estou naqueles dias e a balança aumentou 300g. Mas como muitos sabem, mulheres naqueles dias tendem a reter mais líquidos que o  normal e ficam mais inchadas.

Falando da dieta, está tudo bem. Tenho cozinhado todos os dias e meu marido que esta adorando que eu voltei a cozinhar. Ele acaba comendo tudo que eu faço. Só que as porções são beeeeeeeem diferentes. 

Nessa nova dieta me sinto mais feliz, pois a dieta anterior é muito restrita e horrível. Apesar da diferença da perda de peso prefiro assim.

Hoje completo 34 dias de dieta e semana que vem tenho retorno com o médico no dia 17/10/2013. Ainda não voltei a trabalhar porque acabei emendando a greve com a licença, mas tenho sentido uma dor no estômago que vou perguntar pro médico se é normal.

Semana que vem eu trago mais novidades já que essa semana não teve redução do peso.

Grande Beijo para todos. ;)

ADEUS DIETA LIQUIDA!

Segunda refeição pós cirúrgica no hospital. 

Olá pessoal!

Estou aqui pra dizer pra vocês que hoje eu sai da dieta liquida! uhuuuulll! 

Gente tenho uma coisa pra dizer pra vocês: Se tem uma coisa que faz tu te arrepender da cirurgia de redução de estômago (cirurgia bariátrica) é a dieta liquida. Foram torturantes 30 dias, mas valeu a pena! 
Hoje me pesei e percebi que tenho perdido uma média de 300g por dia. No total já se foram 15,7kg. Realmente estou muito feliz!

Voltar a mastigar é um pouco estranho. Sei lá, o corpo esta tão acostumado a pensar que não pode que até parece que não pode, mas pode... kkk se é que me entendem.

Comi uma colher de sopa de massa bem cozida com duas colheres de carne moída de almoço. Tudo tãooo pouquinho que até parece que não vai matar a fome (cabeça de gordo) mas mata sim!

Dizem que quando começa a dieta sólida o platô chega, mas já estou fazendo academia pra deixar o platô bem longe de mim.

Pessoal por hoje é isso. Mais adiante conto pra vocês outras novidades que estão por vir. 

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Grande beijo pessoal.

E O TEMPO VAI PASSANDO...

Olá Pessoal!

Passando pra contar pra vocês algumas novidades de como anda meu emagrecimento. Hoje completo 26 dias e confesso que não aguento mais essa dieta liquida. No grupo que eu acompanho no facebook eu vi um post das meninas comentando que comeram papinha de bebê e eu fui correndo comprar (ainda mais que eu ja sabia do gosto quando dava pro meu bebe que hoje tem um aninho). Foi super tranquilo e bem gostosinho, duas colheres de sopa foram o suficiente.

Amanhã tenho nutricionista e vou receber a proxima dieta, que comeca dia 06/10/2013.

Posso dizer que a dieta liquida no inicio nao é nada fácil, depois acostumamos e por fim enjoamos demais. A impressao que eu tenho é que nada me alimenta deixando saciada.  Tenho medo da fome... Mas enfim, o estomago novo nao deixara eu comer muito né.

Hoje me pesei e emagreci mais 700g Total de 13.3 kg.

Estou feliz com os resultados, estava fazendo as contas e pra chegar ao peso que eu considero ideal faltam 47.6kg. So de pensar que já faltou mais de 60kg me anima muito.

Bom meninas, por hoje é isso. Depois de amanhã venho contar pra vocês como será minha proxima dieta.

Se gostou do blog deixe seu comentário e siga o blog. É com muito carinho que recebo as mensagens de todos.

Grande beijo pessoal, até a próxima.